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    一年の間には、様々なイベントがありますが、とりわけ女性にとって、大きなイベントは
    なんといってもバレンタインデーです。

     

    バレンタインといえばチョコレートですが、
    皆さんもチョコレートはお好きなのではないでしょうか。

     

    チョコレートにはリラックス効果があるため、睡眠前に食べると、
    心地よい睡眠がとりやすいそうです。

     

    また、チョコレートを食べると、ニキビが出やすくなるといわれて、
    それを気にして、控えている方もいらっしゃるかと思いますが、
    今のところ科学的根拠はないそうです。

     

    チョコレートは男性にあげるのもいいですが、皆さん自身も、普段から
    チョコレートを楽しむのもいいのではないでしょうか。

     

    ただし、くれぐれも食べ過ぎには注意してくださいね。